Diätplan Diät

Kalorientabelle Heilfasten

 gesund Abnehmen

Trennkost

 Ernährung

   Startseite

   Diät Abnehmen

   Diät im Vergleich

   Diätplan

   Trennkost

   Kalorientabelle

   Nährwerttabelle

   Mondphasen & Diät

   Idealgewicht

   Organuhr

  Wellness & Beauty

   Naturkosmetik

   Kosmetik - Pflanzenlexikon

   Schöne Zähne

   Haut & Haare

  Webverzeichnis

   Wellnesshotels

   Wellnessreisen

   Wellnesskurzurlaub

   Last Minute Kurzurlaub

   Schönheitsfarm              

  

 

Diätplan: Diätrezepte  

 

Reis mit Putenbrust und Salat

Zutaten:
125g Reis (Korn)
100g Geflügel / Puter (Brust)
10g Butterschmalz
40g Erbsen
50g Möhren
70g Paprikaschote
80g Brunnenkresse
70g Weizen (Keime)
25g Sonnenblumenöl
20g Apfelessig

Zubereitung: Die Putenbrust in etwas Butterschmalz anbraten und mit Salz und Pfeffer würzen. Den Reis kochen und die Möhren, die Paprikaschote und die Erbsen mit dem Reis in einer Pfanne mit Butterschmalz etwas anbraten und dan nach Geschmack würzen.
Salat: Brunnenkresse und Weizenkeime mit Sonnenblumenöl und Apfelessig anmachen und würzen. 

 Info & Service

   Impressum

   Neuigkeiten

   Haftungsausschluss

   Datenschutz