Diätplan Diät

Kalorientabelle Heilfasten

 gesund Abnehmen

Trennkost

 Ernährung

   Startseite

   Diät Abnehmen

   Diät im Vergleich

   Diätplan

   Trennkost

   Kalorientabelle

   Nährwerttabelle

   Mondphasen & Diät

   Idealgewicht

   Organuhr

  Wellness & Beauty

   Naturkosmetik

   Kosmetik - Pflanzenlexikon

   Schöne Zähne

   Haut & Haare

  Webverzeichnis

   Wellnesshotels

   Wellnessreisen

   Wellnesskurzurlaub

    Last Minute Kurzurlaub

   Schönheitsfarm              

    

 

Diätplan: Diätrezepte  

 

Anzeige


Anzeige


Welcher Diättyp sind Sie?
Die Antwort liefert Ihnen der kurze Test bei
Diät.com - das Diätportal.

 

Gemüse Lasagne

Zutaten:
50g Lasagnescheiben
150g Tomate
40g Zwiebel
80g Möhren
100g Paprikaschote
50g Zucchini
15g Butter
20g Sahne 10%
15g Olivenöl
30g Tomatenmark
80g Emmentaler 45%

Zubereitung: Tomaten, Zwiebel, Möhren, Paprikaschote und Zucchini in einen Topf unter Zugabe von etwas Butter mit etwas Wasser ca. 20 min dünsten. Dann Die Sahne und das Tomatenmark einrühren. Dannach mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Lasagnescheiben nach Herstellerangabe in in einem Topf mit Wasser vorkochen. Nun gibt man Die Tomatensauce mit den anderen Zutaten in wechselnden Schichten in eine hitzebeständige Schale. D.h. eine Schicht Tomatensauce bestreut mit Käse, dann eine Schicht Lasagnescheiben. Die letzte Schicht sollte Tomatensauce mit etwas Käse bestreut, sein. Dann Etwas Olivenöl über die Lasagne geben und ca. 30 min bei 170 Grad überbacken. 

 Info & Service

   Impressum

   Neuigkeiten

   Haftungsausschluss

   Link Partner

   Ihr Eintrag             

 

Anzeigen