Diätplan Diät

Atkinsdiät Heilfasten

Idealgewicht Montignac Methode

Insulin Trennkost

Kohlsuppendiät

 Ernährung

   Startseite

   Diät Abnehmen

   Diät im Vergleich

   Diätplan

   Trennkost

   Kalorientabelle

   Nährwerttabelle

   Mondphasen & Diät

   Idealgewicht

   Organuhr

  Wellness & Beauty

   Naturkosmetik

   Kosmetik - Pflanzenlexikon

   Schöne Zähne

   Haut & Haare

  Webverzeichnis

   Wellnesshotels

   Wellnessreisen

   Wellnesskurzurlaub

    Last Minute Kurzurlaub

   Schönheitsfarm              

    

 

Lutz - Diät     

 

Atkins - Diät

GLYX - Diät

Hollywood - Diät

Montignac - Methode

Logi - Methode

Lutz - Diät

Markert - Diät

Sears - Diät

Steinzeitdiät

Heilfasten

Kohlsuppendiät

Meyer-Diät

Blutgruppendiät

Schlafdiät

Eiweißdiät

Anzeige


Anzeige


Welcher Diättyp sind Sie?
Die Antwort liefert Ihnen der kurze Test bei
Diät.com - das Diätportal.

 

Die von dem österreichischen Arzt Lutz entwickelte Lutz - Diät zählt zu den Low-Carb Diäten. Lutz geht bei seiner Diät davon aus, das Kohlenhydrate für eine gesunde Ernährung schädlich sind, und somit möglichst zu meiden sind. Lutz behauptet, das unsere Vorfahren in der Steinzeit Jäger und Sammler waren und ihnen deshalb Getreide bzw. Getreideprodukte, die einen hohen Kohlenhydratanteil aufweisen, nicht zur Verfügung standen. Er behauptet weiter, dass aus diesem Grund unsere Verdauung gar nicht an eine kohlenhydathaltige Ernährung angepasst ist.

Beurteilung der Lutz-Diät:

Nachteile:

  • Die Theorie, das unseren Vorfahren keine Kohlenhydrate in Form von z.B. Weizen etc. zur Verfügung standen kann aus heutiger Sicht nicht gehalten werden, da auch der Steinzeitmensch ein Allesfressergebiss hatte.
  • Auf Grund des hohen Proteinanteils dieser Diät kann es zu Nierensteinen und Gicht kommen. Auch der Cholesterinspiegel steigt bei dieser Diät oft stark an, was wiederum zu Arteriosklerose führen kann.

 Info & Service

   Impressum

   Neuigkeiten

   Haftungsausschluss

   Link Partner

   Ihr Eintrag             

 

Anzeigen